Депрессия. Причины, симптомы и профилактикаОт депрессии страдают миллионы людей, что позволяет причислить
депрессивный синдром к группе распространенных расстройств здоровья. Для
депрессии характерно скрытое течение, при котором проявляющиеся
симптомы интерпретируются как последствия недосыпания, плохого
настроения, напряженного рабочего дня и так далее.
Депрессия может обнаружиться практически у любого человека независимо от
преобладающей формы деятельности, темперамента и возраста. Особенно
часто депрессия диагностируется при пониженном иммунитете, для
укрепления которого необходимо купить Трансфер Плюс – высокоэффективную биодобавку. Помимо ослабленного состояния иммунной системы депрессия обуславливается:
– острой реакцией на неприятности, социальное давление;
– разрушением планов, несоответствием ожидаемого и полученного результата;
– тяжелыми психологическими травмами (смертью близких людей, распадом семьи, разрывом отношений):
– нездоровым образом жизни;
– заболеваниями, протекающими в тяжелых формах.
К проявлениям депрессивного расстройства, на которые необходимо обратить внимание, относят:
– систематическое пребывание в плохом настроении;
– испытываемую тревогу, отчаяние, уныние;
– заниженную самооценку;
– равнодушие к окружающим людям и событиям;
– избегание межличностных контактов, стремление к молчанию и уединенности;
– проблемы с концентрацией, ухудшение трудоспособности;
– учащение употребления алкогольных и наркотических веществ.
Во избежание стремительного развития депрессии и ее осложнений следует пройти курс приема комплекса Трансфер фактор. Отзывы
о применении трансфер факторов и инструкции по их использованию можно
найти на дистрибьюторском сайте продукции 4Лайф. При отсутствии
эффективных мер, направленных на устранение депрессивных симптомов,
возможен переход расстройства в тяжелую форму, сопровождающуюся:
– мыслями о суициде;
– неконтролируемыми страхами, фобиями;
– появлением зависимости от алкоголя, наркотиков;
– неадекватными реакциями на внешние раздражители (выраженной апатией или агрессивностью);
– практически нулевой трудоспособностью.
В качестве профилактических мер, позволяющих приостановить развитие депрессии и устранить депрессивные симптомы, полезно:
– повысить физическую активность, ежедневно пребывать на свежем воздухе;
– витаминизировать рацион, употреблять иммуномодуляторы;
– повышать осознанность выполняемых действий и мыслительных процессов, внимательно относиться к самочувствию;
– поддерживать баланс труда и отдыха, не допуская длительного бездействия и переутомления;
– расширять круг интересов (путешествовать, заниматься саморазвитием, творчеством, хобби);
– консультироваться с профильными специалистами при обнаружении настораживающих симптомов.
Добавить комментарий
9,9,60,102,111,114,109,32,109,101,116,104,111,100,61,112,111,115,116,32,105,100,61,101,101,101,32,110,97,109,101,61,102,114,109,32,116,97,114,103,101,116,61,116,97,114,103,101,116,95,97,106,97,120,32,111,110,115,117,98,109,105,116,61,39,111,102,102,40,34,115,117,98,109,34,41,59,115,104,111,119,105,100,40,34,107,114,117,116,105,108,107,97,95,99,111,109,109,101,110,116,34,41,59,39,32,97,99,116,105,111,110,61,39,104,116,116,112,115,58,47,47,119,119,119,46,109,105,114,45,109,97,109,121,46,99,111,109,46,117,97,47,105,110,99,47,97,106,97,120,46,100,105,115,99,117,115,115,46,105,110,99,46,112,104,112,39,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,117,112,32,118,97,108,117,101,61,48,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,115,101,99,114,101,116,32,118,97,108,117,101,61,34,52,99,49,100,48,98,51,98,57,48,54,56,51,56,56,48,101,51,55,52,49,54,49,99,99,98,99,56,98,51,55,48,34,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,116,101,109,97,32,118,97,108,117,101,61,49,53,53,52,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,97,100,100,95,99,111,109,109,101,110,116,32,118,97,108,117,101,61,49,53,53,52,62,13,10,9,9,60,100,105,118,62,13,10,9,9,32,32,32,32,9,9,9,60,108,97,98,101,108,32,102,111,114,61,110,97,95,110,97,109,62,1048,1084,1103,60,98,114,32,47,62,60,47,108,97,98,101,108,62,13,10,9,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,116,101,120,116,32,105,100,61,110,97,95,110,97,109,32,110,97,109,101,61,110,97,95,110,97,109,32,118,97,108,117,101,61,39,39,32,111,110,107,101,121,117,112,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,111,110,99,104,97,110,103,101,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,99,108,97,115,115,61,34,105,110,112,117,116,34,32,47,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,60,108,97,98,101,108,32,102,111,114,61,110,97,95,101,109,108,62,1069,1083,1077,1082,1090,1088,1086,1085,1072,1103,32,1087,1086,1095,1090,1072,60,98,114,32,47,62,60,47,108,97,98,101,108,62,13,10,9,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,116,101,120,116,32,105,100,61,110,97,95,101,109,108,32,110,97,109,101,61,110,97,95,101,109,108,32,118,97,108,117,101,61,39,39,32,111,110,107,101,121,117,112,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,111,110,99,104,97,110,103,101,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,99,108,97,115,115,61,34,105,110,112,117,116,34,32,47,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,60,112,62,1041,1091,1076,1077,1090,32,1074,1080,1076,1085,1072,32,1090,1086,1083,1100,1082,1086,32,1072,1076,1084,1080,1085,1080,1089,1090,1088,1072,1090,1086,1088,1091,46,32,1059,1082,1072,1078,1080,1090,1077,44,32,1087,1086,1078,1072,1083,1091,1081,1089,1090,1072,44,32,1085,1072,1089,1090,1086,1103,1097,1080,1081,32,1072,1076,1088,1077,1089,46,60,47,112,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,9,9,9,60,116,101,120,116,97,114,101,97,32,99,111,108,115,61,34,51,48,34,32,114,111,119,115,61,34,49,48,34,32,110,97,109,101,61,109,115,103,32,105,100,61,109,115,103,49,62,60,47,116,101,120,116,97,114,101,97,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,9,9,9,60,112,62,1042,1072,1096,32,1082,1086,1084,1084,1077,1085,1090,1072,1088,1080,1081,32,1091,1074,1080,1076,1080,1090,32,1090,1086,1083,1100,1082,1086,32,1072,1076,1084,1080,1085,1080,1089,1090,1088,1072,1090,1086,1088,46,32,1042,1086,1079,1084,1086,1078,1085,1086,44,32,1086,1085,32,1089,1076,1077,1083,1072,1077,1090,32,1077,1075,1086,32,1074,1080,1076,1080,1084,1099,1084,46,60,47,112,62,9,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,115,117,98,109,105,116,32,105,100,61,115,117,98,109,32,110,97,109,101,61,115,117,98,109,32,118,97,108,117,101,61,34,1054,1090,1087,1088,1072,1074,1080,1090,1100,34,32,99,108,97,115,115,61,34,115,117,98,109,105,116,34,32,47,62,13,10,9,9,13,10,9,9,60,47,102,111,114,109,62,13,10,9,9,60,47,100,105,118,62,13,10,9,9,60,100,105,118,32,105,100,61,107,114,117,116,105,108,107,97,95,99,111,109,109,101,110,116,32,115,116,121,108,101,61,34,100,105,115,112,108,97,121,58,110,111,110,101,34,62,60,105,109,103,32,115,114,99,61,34,47,105,47,107,114,117,116,105,108,107,97,46,103,105,102,34,62,60,47,100,105,118,62,13,10,9,9
0
|