На мышцах, будто на роялеИзвестным с древности, хорошо изученным
и подтвержденным всеми видами медицины средством - массажем - до сих
пор пользуется менее трети людей с проблемами позвоночника. Две трети
предпочитают медикаментозное лечение, причем большинство из них просто
снимают симптомы. Меж тем, в 85% случаев массаж помог преодолеть
расстройство, а в сочетании с последующими занятиями ЛФК - убрал
проблему практически полностью.
Такая ситуация складывается не только по причине общей занятости,
нехватки времени и денег, лени или страха перед мануальной терапией.
Дело еще в том, что массаж спины часто ассоциируется у человека с
дополнительными, не обязательными процедурами, такими как прогревание,
травяные чаи, ароматерапия и т.д. Средний человек не представляет себе
механизм действия массажа, ему кажется, что максимальный эффект этой
процедуры - прогрев мышц и "водворение на место" выпавших позвонков.
Да, массаж - это механическое воздействие. И первой ступенью является
усиление циркуляции крови, межтканевой жидкости и лимфы, а также чистка
кожи от мертвых и отмирающих клеток. Но за первым этапом следует более
глубокое воздействие - гуморальное и рефлекторное. Когда во время
массажа поэтапно раздражаются рецепторы кожи, сосудов, мышц и сухожилий,
связок и суставных сумок, импульсы от них через вегетативную нервную
систему передаются на головной мозг. Это та самая рефлекторная нервная
дуга, описание которой прославило академика И.П.Павлова. Действия
массажиста запускают ее снаружи, определенные участки мозга отдают
команды на возвращение потревоженного участка в состояние нормы,
запускаются сложные биохимические процессы. К примеру, массаж
поврежденной ноги "обращает внимание" ЦНС на эту часть тела. Мозг
реагирует - и направляет силы организма на залечивание не только
покрасневшей кожи и разогретых мышц, но, заодно, и сломанной кости или
больного сустава. Грамотный массажист способен играть на рефлекторных
дугах, как на музыкальном инструменте, постепенно доводя пациента до
выздоровления.
Есть еще и третья ступень воздействия, тоже биохимическая. При
массаже кожа начинает с утроенной силой производить активные вещества, в
частности, тканевые гормоны. Наиболее известны гистамин и ацетилхолин.
Как и гормоны желез внутренней секреции, тканевые являются
катализаторами множества клеточных реакций. При выбросе в кровь высоких
доз гормонов они резко ускоряются. Для пациента это означает мгновенное
облегчение, особенно яркое при проблемах дыхательных путей.
По словам специалистов по массажу спины
центра красоты "Счастливая":"Виды массажа на сегодняшний день столь
многочисленны, что человек часто теряется, не зная, к какому прибегнуть.
Обе системы - европейская и восточная - лечат буквально все, но не
каждому подходят методы, применяемые в них. Так, ядром шведской системы
(подвида европейской) является максимально глубокое воздействие на
ткани, растирание уплотнений, растягивание мышц и сосудисто-нервных
пучков. Она подходит людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, но
вряд ли уместна в случае пациента с букетом хронических заболеваний. По
той же самой причине человеку с заболеваниями костей скелета не стоит
увлекаться той частью восточного массажа, где массажист использует ноги,
то есть попросту ходит по спине пациента".
На самом деле серьезный современный центр мануальной терапии
подбирает курс массажа для каждого клиента с учетом его индивидуальных
особенностей, зачастую сочетая техники и приемы разных стилей и систем.
|
Добавить комментарий
9,9,60,102,111,114,109,32,109,101,116,104,111,100,61,112,111,115,116,32,105,100,61,101,101,101,32,110,97,109,101,61,102,114,109,32,116,97,114,103,101,116,61,116,97,114,103,101,116,95,97,106,97,120,32,111,110,115,117,98,109,105,116,61,39,111,102,102,40,34,115,117,98,109,34,41,59,115,104,111,119,105,100,40,34,107,114,117,116,105,108,107,97,95,99,111,109,109,101,110,116,34,41,59,39,32,97,99,116,105,111,110,61,39,104,116,116,112,115,58,47,47,119,119,119,46,109,105,114,45,109,97,109,121,46,99,111,109,46,117,97,47,105,110,99,47,97,106,97,120,46,100,105,115,99,117,115,115,46,105,110,99,46,112,104,112,39,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,117,112,32,118,97,108,117,101,61,48,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,115,101,99,114,101,116,32,118,97,108,117,101,61,34,50,51,102,57,51,97,101,54,99,99,52,102,102,102,54,101,57,49,52,100,56,99,54,49,56,101,54,98,99,49,99,49,34,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,116,101,109,97,32,118,97,108,117,101,61,49,49,50,48,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,97,100,100,95,99,111,109,109,101,110,116,32,118,97,108,117,101,61,49,49,50,48,62,13,10,9,9,60,100,105,118,62,13,10,9,9,32,32,32,32,9,9,9,60,108,97,98,101,108,32,102,111,114,61,110,97,95,110,97,109,62,1048,1084,1103,60,98,114,32,47,62,60,47,108,97,98,101,108,62,13,10,9,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,116,101,120,116,32,105,100,61,110,97,95,110,97,109,32,110,97,109,101,61,110,97,95,110,97,109,32,118,97,108,117,101,61,39,39,32,111,110,107,101,121,117,112,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,111,110,99,104,97,110,103,101,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,99,108,97,115,115,61,34,105,110,112,117,116,34,32,47,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,60,108,97,98,101,108,32,102,111,114,61,110,97,95,101,109,108,62,1069,1083,1077,1082,1090,1088,1086,1085,1072,1103,32,1087,1086,1095,1090,1072,60,98,114,32,47,62,60,47,108,97,98,101,108,62,13,10,9,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,116,101,120,116,32,105,100,61,110,97,95,101,109,108,32,110,97,109,101,61,110,97,95,101,109,108,32,118,97,108,117,101,61,39,39,32,111,110,107,101,121,117,112,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,111,110,99,104,97,110,103,101,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,99,108,97,115,115,61,34,105,110,112,117,116,34,32,47,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,60,112,62,1041,1091,1076,1077,1090,32,1074,1080,1076,1085,1072,32,1090,1086,1083,1100,1082,1086,32,1072,1076,1084,1080,1085,1080,1089,1090,1088,1072,1090,1086,1088,1091,46,32,1059,1082,1072,1078,1080,1090,1077,44,32,1087,1086,1078,1072,1083,1091,1081,1089,1090,1072,44,32,1085,1072,1089,1090,1086,1103,1097,1080,1081,32,1072,1076,1088,1077,1089,46,60,47,112,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,9,9,9,60,116,101,120,116,97,114,101,97,32,99,111,108,115,61,34,51,48,34,32,114,111,119,115,61,34,49,48,34,32,110,97,109,101,61,109,115,103,32,105,100,61,109,115,103,49,62,60,47,116,101,120,116,97,114,101,97,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,9,9,9,60,112,62,1042,1072,1096,32,1082,1086,1084,1084,1077,1085,1090,1072,1088,1080,1081,32,1091,1074,1080,1076,1080,1090,32,1090,1086,1083,1100,1082,1086,32,1072,1076,1084,1080,1085,1080,1089,1090,1088,1072,1090,1086,1088,46,32,1042,1086,1079,1084,1086,1078,1085,1086,44,32,1086,1085,32,1089,1076,1077,1083,1072,1077,1090,32,1077,1075,1086,32,1074,1080,1076,1080,1084,1099,1084,46,60,47,112,62,9,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,115,117,98,109,105,116,32,105,100,61,115,117,98,109,32,110,97,109,101,61,115,117,98,109,32,118,97,108,117,101,61,34,1054,1090,1087,1088,1072,1074,1080,1090,1100,34,32,99,108,97,115,115,61,34,115,117,98,109,105,116,34,32,47,62,13,10,9,9,13,10,9,9,60,47,102,111,114,109,62,13,10,9,9,60,47,100,105,118,62,13,10,9,9,60,100,105,118,32,105,100,61,107,114,117,116,105,108,107,97,95,99,111,109,109,101,110,116,32,115,116,121,108,101,61,34,100,105,115,112,108,97,121,58,110,111,110,101,34,62,60,105,109,103,32,115,114,99,61,34,47,105,47,107,114,117,116,105,108,107,97,46,103,105,102,34,62,60,47,100,105,118,62,13,10,9,9
0
|