Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Vesta Главный шеф-повар Мира
*: 12 ноября 2008, 12:14 Сообщения: 670 Откуда: Киев Оболонь
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Мамита
*: 14 ноября 2008, 13:10 Сообщения: 90
|
Добавлено: 11 февраля 2009, 09:25 Заголовок сообщения: |
|
|
Девочки,
а как у Вас с этим?
У меня до беременности талия была что надо
Как быстро можно прийти в форму? _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Айрис МамаСпец наук тонких, ученица Ордена
*: 12 ноября 2008, 18:05 Сообщения: 2310 Откуда: Киев, Оболонь
|
Добавлено: 11 февраля 2009, 13:47 Заголовок сообщения: |
|
|
А я даже и посоветовать ничего такого не могу - как-то само собой через пару недель одела свои старые джинсы)) _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
МамАНЧИК
*: 21 января 2009, 13:59 Сообщения: 10 Откуда: Киев, Оболонь
|
Добавлено: 3 марта 2009, 18:38 Заголовок сообщения: |
|
|
Слышала, что после родов живот обвязуют туго пеленками или др.тканью (+послеродовой бандаж), мол живот быстрее приобретает форму.т.е кожа на нем не обвисает. Это правда? И как долго обвязываться нужно? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Vesta Главный шеф-повар Мира
*: 12 ноября 2008, 12:14 Сообщения: 670 Откуда: Киев Оболонь
|
Добавлено: 7 марта 2009, 09:52 Заголовок сообщения: |
|
|
Лично я ничего не обматывала, не стягивала,(и честно говоря думаю что не стоит этого делать) но при этом не скажу что у меня живот висит - хоть и набрала за беременность больше 20 кг. И облегающее платье или гольфик смотрится не хуже чем до Б. На талии конечно появились парочка лишних складочек, но это не роды виноваты а печеньки к чаю Моя кума по совету мамы стягивала живот эластичным бинтом после родов, сейчас малой 7 месяцев, а у нее действительно висячий живот вот вам и примеры, вот и думайте стягивать или нет _________________
Вкусный блог http://prosto-vkusno-vesta.blogspot.com/ |
|
Вернуться к началу |
|
|
Магали ученица Ордена Любви
*: 12 ноября 2008, 12:12 Сообщения: 3540 Откуда: Киев, Оболонь
|
Добавлено: 10 марта 2009, 10:47 Заголовок сообщения: |
|
|
Лучше всего уже через 3-4 недельки после родов начинать упражнения на стройность талии
Бандаж способствует вялости мышц, а нам нужно - наоборот _________________ Я - счастлива!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Магали ученица Ордена Любви
*: 12 ноября 2008, 12:12 Сообщения: 3540 Откуда: Киев, Оболонь
|
Добавлено: 24 апреля 2009, 10:59 Заголовок сообщения: |
|
|
Вчера решила, что стоит описать простой способ подготовки к пляжному сезону.
А что нам нужно?
1. Ровный плоский животик
2. Красивая подтянутая попка.
Итак, метод прост.
Выходя на улицу на прогулку, одеваем обтягивающее платьеце или любую другую одежду, которая обязывает держать себя подтянутой.
Думаю, у каждой из нас в гардеробе есть что-то такое.
Смысл в том. что всю прогулку мы ненавязчиво контролируем
а) спину - это положительно влияет на укрепление мышц на талии, спине.. и просто создаёт замечательный общий вид
б) втягиваем живот - всего несколько таких прогулок и мышцы вспомнят как это быть подтянутыми
в) аналогично, подтягиваем попу - думаю, комментарии излишни.
Чтобы было наглядно. Предлагаю каждой взять гибкий метр и замерять объёмы:
талия,
бёдра.
А через недельку провести повторный замер.
_________________ Я - счастлива!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Екатерина Ученица Ордена Любви
*: 7 мая 2009, 09:52 Сообщения: 2083 Откуда: Киев, Оболонь
|
Добавлено: 14 июня 2009, 11:19 Заголовок сообщения: |
|
|
Судя по комментам, послеродовой бандаж не имеет смысла покупать?Я бы первые недельки его поносила, думаю лишним не будет... _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Rediska МамаСпец наук прикладных, ученица Ордена
*: 28 апреля 2009, 21:57 Сообщения: 1148 Откуда: Киев, Оболонский пр-т
|
Добавлено: 14 июня 2009, 12:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Екатерина, я во время беременности тоже подумывала о послеродовом бандаже, а после родов поняла, что напрасно я даже думала о нем: у меня сразу после родов был животик как на 5-м месяце беременности, за 5 дней там спать старалась на животе. На выписке живота практически нет, а сейчас не скажешь, что рожала |
|
Вернуться к началу |
|
|
Екатерина Ученица Ордена Любви
*: 7 мая 2009, 09:52 Сообщения: 2083 Откуда: Киев, Оболонь
|
Добавлено: 14 июня 2009, 13:40 Заголовок сообщения: |
|
|
Rediska писал(а): | На выписке живота практически нет, а сейчас не скажешь, что рожала |
Вау! Здорово!
Я тоже так хочу _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Rediska МамаСпец наук прикладных, ученица Ордена
*: 28 апреля 2009, 21:57 Сообщения: 1148 Откуда: Киев, Оболонский пр-т
|
Добавлено: 14 июня 2009, 13:48 Заголовок сообщения: |
|
|
Это конечно зависит от кожи каждого, но у меня так. и это при том, что за всю беременность я набрала 20,5 кг |
|
Вернуться к началу |
|
|
Екатерина Ученица Ордена Любви
*: 7 мая 2009, 09:52 Сообщения: 2083 Откуда: Киев, Оболонь
|
Добавлено: 14 июня 2009, 18:04 Заголовок сообщения: |
|
|
Повезло! А растяжки не появились? Rediska писал(а): | я набрала 20,5 кг |
С такой диетой кормщей мамочки моментально прийдешь в форму! _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Екатерина Ученица Ордена Любви
*: 7 мая 2009, 09:52 Сообщения: 2083 Откуда: Киев, Оболонь
|
Добавлено: 14 июня 2009, 18:09 Заголовок сообщения: |
|
|
Ты молодчина, что питаешься правильно (как говорили на курсах )!Я тоже буду строго следовать рекомендациям, которые нам давали на курсах "Маргаритка"!Это и для малыша и для меня только огромная польза!И опять же, одновременно сбрасываешь лишние кг _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Rediska МамаСпец наук прикладных, ученица Ордена
*: 28 апреля 2009, 21:57 Сообщения: 1148 Откуда: Киев, Оболонский пр-т
|
Добавлено: 14 июня 2009, 19:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Екатерина писал(а): | Повезло! А растяжки не появились? Rediska писал(а): | я набрала 20,5 кг |
|
Что удивительно, ни одной. Я себя, если честно настраивала на худшее, но получилось как получилось. И я этим довольна |
|
Вернуться к началу |
|
|
Екатерина Ученица Ордена Любви
*: 7 мая 2009, 09:52 Сообщения: 2083 Откуда: Киев, Оболонь
|
Добавлено: 14 июня 2009, 19:44 Заголовок сообщения: |
|
|
Rediska писал(а): | Что удивительно, ни одной |
Супер! _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|