Главная/Моя беременность/Роды с мужем/В помощь будущему папе

 

Курсы для беременных киев

Полная подготовка к родам, экспресс-курс, индивидуальные занятия

Мак - сессии и игры

Метафорические ассоциативные карты - высвобождение бессознательного

Тренинги для женщин

Отношения, имидж, карьера

Супервизия для психологов и тренеров

Площадка для супервизии и практики

Трансформационные игры

Зеркало жизни, барьеров и источников силы

Корпоративные тренинги

Upgrade успеха

Консультация психолога

Детский, взрослый, семейный

Консультация психолога онлайн, скайп консультации

Scape-консультации, психолог-online

Курсы онлайн

Инструкции и практика

Моя беременность

Зачатие, беременность, роды

Детская

Здоровье, уход, питание, развитие

Семья и женщина

Религия, красота, здоровье, рецепты

Аудиосказки

Послушай сказки у нас на сайте

Подушки для кормления купить киев

Лучшие качество и цена

Новость дня

Многоразовые подгузники

Экоподгузники

 

Карта

Форум

Общение + консультации специалистов

Параллельные миры

Наши друзья и партнёры

Галерея

Фотосессии пузиков и деток

Рекламодателям и партнёрам

Разместить рекламу, кнопку, баннер

 

Слингобусы

Slingotkan

 

В помощь будущему папе

Что важно знать мужчине, узнав о двух полосочках? Полное руководство к действию: от «двух полосочек» до родов. К чему стоит быть готовым будущему папе?

  

Узнав о беременности любимой, будущему папе не плохо бы как минимум в общих чертах представлять, что его ждёт ближайшие 9 месяцев.

 

НЕСКОЛЬКО ОСНОВОПОЛАГАЮЩИХ ФАКТОВ:

I. Беременность – это не болезнь. Нормальная здоровая беременность – это не повод отказываться от активного образа жизни, проведения праздников, мероприятий. Ограничения: прокуренные помещения, алкоголь, конный спорт.

II.Беременность не повод отказаться от секса . Правда в том, что секс во время беременности должен стать нежнее и чувственнее. Иногда врачи рекомендуют некоторое время воздержаться от секса. В этом случае стоит: а) подтвердить подобное заключение у другого доктора; б) если предписание подтверждено стоит понимать, что на кону в этом случае жизнь Вашего ребёнка.

III. Женщина во время беременности НЕ теряет сексуальную привлекательность и НЕ дурнеет. 95% женщин хорошеет, приобретая женственность. Многие будущие мамы рассказывают, что они очень часто становятся объектом внимания посторонних мужчин, которые не сразу замечают животик. Учёные называют причиной особый запах беременной, который привлекателен для мужского пола.

IV.Каждая беременность уникальна и каждая будущая мама интуитивно знает, что для неё лучше. Пример, одна женщина всё беременность путешествует, другая - не переносит шум и суету.

 

Так что же ожидает Вас в эти 9 месяцев? Для удобства материал структурирован по датам, периодам беременности.

 

ДНИ, КОГДА ВЫ УЗНАЛИ О БЕРЕМЕННОСТИ. Слушайте и участвуйте в планировании. Будьте готовы, что некоторое время ваша любимая будет просто одержима этой новостью. И все разговоры будут сводиться к обсуждению вашего нового статуса – быть родителями. Если Вы проявите безразличие к обсуждению темы, то рискуете быть обвинённым в неготовности к роли папы. Чтобы сберечь

 

ПЕРВЫЙ - ТРЕТИЙ МЕСЯЦЫ БЕРЕМЕННОСТИ. Проявите терпение и заботу. Вашу любимую может мучить токсикоз, сонливость, слабость. Чтобы лучше понять любимую представьте себе симптомы отравления (когда постоянно тошнит), перманентную усталость (сон по 4 часа в течении недели). Прочувствовав ощущения, которые испытывает Ваша вторая половина, Вы сможете понять и принять возможную раздражительность.

Ваша забота может существенно скрасить этот нелёгкий для некоторых женщин период вынашивания вашего наследника или наследницы. Что вы можете улучшить:

- способ добираться на работу. Именно в этот период плод наиболее уязвим. Женщина слаба и в душном общественном транспорте может даже потерять сознание. Кроме того, до 4-5 месяца беременность не заметна и место пока не уступают.

- помочь улучшить рацион. Напоминайте любимой о необходимости своевременного и здорового питания. В условиях токсикоза некоторые женщины плохо питаются, что недопустимо. Именно в первом триместре происходит закладка всех основных систем жизнедеятельности малыша /ссылка на питание мамы/.

- упростить быт на сколько это возможно. Например, закрепить в практике (если у Вас ещё нет такой традиции) скупаться на выходных, избавив любимую от покупок/ношения тяжестей после работы; помогать в поддержании порядка дома (в части физически тяжёлой работы). До 14 недели есть риск самопроизвольного преравания беременности (выкидыш).

- сглаживать эмоциональные всплески (из-за плохого самочувствия и гормональной перестройки) женщины. Эмбрион в утробе очень чувствителен к перепадам настроения мамы.

                               

ЧЕТВЁРТЫЙ – ШЕСТОЙ МЕСЯЦЫ. Гардероб и комплименты. Общение с малышом. Отдых и режим. Беременность становится заметной. Это чревато вынужденной сменой гардероба, а также необходимостью ежедневно поддерживать в женщине уверенность, что она прекрасна. Это действительно так. Нет ничего прекраснее женщины, ожидающей малыша: особенная нежность, невероятная женственность. Не всегда женщина может высказать свои переживания на счёт изменений во внешности. Но вы не промахнётесь, если лишний раз озвучите, как Она прекрасна. Позитивный эффект комплиментов Вы сразу же ощутите в повышенном внимании к Вам, у Неё появятся силы и желание творить уют и выносить любые тяготы беременного состояния.

В середине беременности малыши начинают активно двигаться в животике. Теперь вы можете лично ощутить присутствие нового члена семьи, приложив руку или ухо к животику. Малыши в утробе отлично идут на контакт. Папы часто гордятся как им удалось наладить общение в виде перестукиваний. Иногда именно папа может успокоить разбушевавшегося в животике малыша, приложив руку, например.

Организуйте совместный отдых на соответствующий времени года курорт. В будущий год, скорее всего, отдохнуть не удастся, поэтому используйте это прекрасное время для качественного отдыха. Позитивные эмоции очень полезны будущей маме. Для справки: беременным можно в меру загорать (утреннее и вечернее солнце), можно купаться (желательно в водоёмах с проточной водой: море, речка), желательны длительные прогулки на свежем воздухе.

Способствуйте нормализации режима дня будущей мамы и прогулкам. С увеличением срока плацента (через которую малыш получает кислород и питание) стареет (это официальный мед. термин) и это сказывается на её пропускной способности. Прогулки на свежем воздухе способствуют лучшему кислородному насыщению малыша в утробе.

  

СЕДЬМОЙ – ДЕВЯТЫЙ МЕСЯЦЫ. Защита. Приданное малыша. Подготовка к родам.

Будущие мамы к концу беременности часто становятся рассеянными. Опасность в том, что они могут остановиться перед дверью, которая может резко открыться изнутри, не смотреть под ноги и т.п. Это всё может привести к падениям или травмам живота. Гинекологи из женских консультаций действительно время от времени сталкиваются с подобными случаями. Что требуется от Вас? Контролируйте ситуацию, по крайней мере пока Вы рядом.

Будьте готовы к длительному обсуждению (и приобретению) списка необходимых вещей для малыша и в РД. Рынок детских товаров обширен, цены очень колеблются, как и качество (при этом правило высокая цена = высокое качество не всегда срабатывает). Поэтому, не удивляйтесь, любимая попросит Вас о помощи в выборе тех или иных товаров.

Участвуйте в подготовке к родам. Определитесь, хотите ли Вы учавствовать в рождении Вашего малыша т.е. партнёрские ли роды . Постарайтесь выделить время на совместное посещение курсов для будущих родителей. Ваше присутствие необходимо по нескольким причинам:

- посещая курсы Вы несомненно воспримете, запомните больше и качественнее любимой на последних сроках (как мы уже говорили, рассеянность усиливается к концу срока). А информация на курсах крайне важна и для подготовки к родам, и в родах, и в уходе за малышом.

- Вы получите исчерпывающую информацию о процессе родов. Будете владеть информацией, когда ехать в РД. О чём говорить с врачами. Как вы можете помочь Вашей женщине и ребёнку: организационно и психологически. Нет ничего хуже паникующего в родах мужчины, который просто не знает, что ему делать.

Чем могут помочь курсы по подготовке к родам будущей маме?

 

И помните, хорошее настроение будущей мамы - залог здоровой беременности и хороших родов.

 

Статья подготовлена при участии многих пап, успешно прошедших рубеж 9 месяцев.

Анна Рыженко специально для Мира Мамы. Перепечатка данного материала возможна только с сохранинием активной ссылки на наш сайт.  www.mir-mamy.com.ua

 

 

 


 

 

 

 

 

поделиться с друзьями

 

Добавить комментарий

  •  
 
 

© Маргаритка ® 2008-2017 Яндекс.Метрика