Женское здоровье: варикозВарикоз и другие заболевания вен на ногах известны с древних времён. Археологи говорят, что первые упоминания находятся в текстах законов о медицине, созданых в Византийском государстве. Гиппократ,
Парацельс, Авиценна и другие активно искали способы лечения варикозного расширения вен.
На сегодняшний день, по статистике, от варикоза страдает каждый четвертый
житель планеты. Ниже приводятся причины развития заболевания и как отследить первые симптомы. Важная тема для обсуждения - это понимание всех рисков от развития данного заболевания. Ведь варикоз не ограничивается некрасивым видом ног, это большая угроза
здоровью и даже жизни. Когда эта болезнь достигает запущенного
состояния, начинаются ее осложнения. Однако, если обратиться к
медикам вовремя, то болезнь не трудно предупредить и избавиться от недуга. Когда мы вовремя проводим диагностику и
приступаем к лечению, то операции не потребуется, а вены принимают первоначальный вид. Одна из проблем своевременной диагностики состоят в том, что почти 50 % больных в начальной стадии не умеют идентифицировать признаки заболевания и упускают время. Если говорить о причинах варикоза, то медики выделяют обширный список: наследственность, ожирение, сидячая работа, малоподвижный образ жизни, беременность и роды, затянувшиеся болезни ОРВИ - главные в этом списке. Главными симптомами варикозного расширения вен являются:
тяжесть и появление боли в ногах, ощущение тепла, а иногда и жжения по венам ног; отёки на ногах, которые проявляются в вечернее время; судороги ног (часто проявляются по ночам); расширенные вены - могут прощупываться пальцами и видны при простом осмотре голени; изменение цвета кожи голени (цвет темнеет, проявляются уплотнения, возможны трофические язвы). Это – основные симптомы. Они отягощаются, если не лечить болезнь
вовремя. Трофические изменения распространяются дальше, на кожу голеней и
стоп. Профилактика варикозного расширения вен
Профилактика варикоза - это не одно действие, а система методов:
Чередование работы и
отдыха позволяет снизить ортостатические нагрузки (это важно при врожденной предрасположенности к варикозу). Подбор разных положений тела, при длительном пребывании на одном месте в положении сидя. Положение «нога на ногу» придётся исключить. Отказ от всех вещей, которые препятствуют кровоснабжению, сильно передавливают паховую зону, талию, гольфы и носки с тугими резинками. - Носить специализированные компрессионные гольфы (противоварикозные изделия, в том числе гольфы компрессионные должны быть высокого качества, правильно распределяющие давление по голени
Важны прогулки в удобной обуви (не
тесной, без каблуков и шпилек), велопрогулки, плаванье, утренняя и вечерняя зарядка (со специальными упражнениями для оттока крови) Тщательная профилактика запоров (именно запоры повышают уровень давления кровообращения малого таза).
Расположение во время отдыха ног на некоей возвышенности (на уровне 15-20 см выше сердца). Гирудотерапия. Сбалансированное питание и оптимизация веса. Обильное питьё - 1,5 литров воды за сутки. Обязательна консультация специалиста (врач также прописывает лекарства, в т.ч. растительные препараты для повышения тонуса венозной стенки).
Как видим, меры, приведенные выше достаточно просты в исполнении. Большая часть из них не требует сложной подготовки или помощи из вне. Исключение составляют консультация доктора и компрессионное бельё. Выбрать профессионального и внимательного врача важная, но выполнимая задача. Помним, что в каждой сфере мы можем встретить докторов, которые выступают за быстрое консервативное лечение (по-простому оперативный метод) и натуральные методы лечения, наблюдение, планомерное выздоровление за счёт ресурса организма. Другой задачей профилактики будет компрессионные гольфы купить, Киев предлагает широкий выбор товаров в данном сегменте. Выбирайте качество своей жизни и берегите здоровье!
Добавить комментарий
9,9,60,102,111,114,109,32,109,101,116,104,111,100,61,112,111,115,116,32,105,100,61,101,101,101,32,110,97,109,101,61,102,114,109,32,116,97,114,103,101,116,61,116,97,114,103,101,116,95,97,106,97,120,32,111,110,115,117,98,109,105,116,61,39,111,102,102,40,34,115,117,98,109,34,41,59,115,104,111,119,105,100,40,34,107,114,117,116,105,108,107,97,95,99,111,109,109,101,110,116,34,41,59,39,32,97,99,116,105,111,110,61,39,104,116,116,112,58,47,47,119,119,119,46,109,105,114,45,109,97,109,121,46,99,111,109,46,117,97,47,105,110,99,47,97,106,97,120,46,100,105,115,99,117,115,115,46,105,110,99,46,112,104,112,39,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,117,112,32,118,97,108,117,101,61,48,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,115,101,99,114,101,116,32,118,97,108,117,101,61,34,56,101,57,99,56,98,97,97,54,55,56,56,99,57,101,54,53,48,57,53,55,50,99,48,101,102,53,53,54,52,102,52,34,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,116,101,109,97,32,118,97,108,117,101,61,49,53,51,54,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,97,100,100,95,99,111,109,109,101,110,116,32,118,97,108,117,101,61,49,53,51,54,62,13,10,9,9,60,100,105,118,62,13,10,9,9,32,32,32,32,9,9,9,60,108,97,98,101,108,32,102,111,114,61,110,97,95,110,97,109,62,1048,1084,1103,60,98,114,32,47,62,60,47,108,97,98,101,108,62,13,10,9,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,116,101,120,116,32,105,100,61,110,97,95,110,97,109,32,110,97,109,101,61,110,97,95,110,97,109,32,118,97,108,117,101,61,39,39,32,111,110,107,101,121,117,112,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,111,110,99,104,97,110,103,101,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,99,108,97,115,115,61,34,105,110,112,117,116,34,32,47,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,60,108,97,98,101,108,32,102,111,114,61,110,97,95,101,109,108,62,1069,1083,1077,1082,1090,1088,1086,1085,1072,1103,32,1087,1086,1095,1090,1072,60,98,114,32,47,62,60,47,108,97,98,101,108,62,13,10,9,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,116,101,120,116,32,105,100,61,110,97,95,101,109,108,32,110,97,109,101,61,110,97,95,101,109,108,32,118,97,108,117,101,61,39,39,32,111,110,107,101,121,117,112,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,111,110,99,104,97,110,103,101,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,99,108,97,115,115,61,34,105,110,112,117,116,34,32,47,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,60,112,62,1041,1091,1076,1077,1090,32,1074,1080,1076,1085,1072,32,1090,1086,1083,1100,1082,1086,32,1072,1076,1084,1080,1085,1080,1089,1090,1088,1072,1090,1086,1088,1091,46,32,1059,1082,1072,1078,1080,1090,1077,44,32,1087,1086,1078,1072,1083,1091,1081,1089,1090,1072,44,32,1085,1072,1089,1090,1086,1103,1097,1080,1081,32,1072,1076,1088,1077,1089,46,60,47,112,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,9,9,9,60,116,101,120,116,97,114,101,97,32,99,111,108,115,61,34,51,48,34,32,114,111,119,115,61,34,49,48,34,32,110,97,109,101,61,109,115,103,32,105,100,61,109,115,103,49,62,60,47,116,101,120,116,97,114,101,97,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,9,9,9,60,112,62,1042,1072,1096,32,1082,1086,1084,1084,1077,1085,1090,1072,1088,1080,1081,32,1091,1074,1080,1076,1080,1090,32,1090,1086,1083,1100,1082,1086,32,1072,1076,1084,1080,1085,1080,1089,1090,1088,1072,1090,1086,1088,46,32,1042,1086,1079,1084,1086,1078,1085,1086,44,32,1086,1085,32,1089,1076,1077,1083,1072,1077,1090,32,1077,1075,1086,32,1074,1080,1076,1080,1084,1099,1084,46,60,47,112,62,9,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,115,117,98,109,105,116,32,105,100,61,115,117,98,109,32,110,97,109,101,61,115,117,98,109,32,118,97,108,117,101,61,34,1054,1090,1087,1088,1072,1074,1080,1090,1100,34,32,99,108,97,115,115,61,34,115,117,98,109,105,116,34,32,47,62,13,10,9,9,13,10,9,9,60,47,102,111,114,109,62,13,10,9,9,60,47,100,105,118,62,13,10,9,9,60,100,105,118,32,105,100,61,107,114,117,116,105,108,107,97,95,99,111,109,109,101,110,116,32,115,116,121,108,101,61,34,100,105,115,112,108,97,121,58,110,111,110,101,34,62,60,105,109,103,32,115,114,99,61,34,47,105,47,107,114,117,116,105,108,107,97,46,103,105,102,34,62,60,47,100,105,118,62,13,10,9,9
0
|