Контроль над гневом

Гнев - относится к деструктивным эмоциям, аффектам. С гневом порой справится сложнее всего. Близкими гневу эмоциями, аффектами является ярость, агрессия, раздражение.

 Раздражительный человек является рабом вдвойне. Во-первых, он раб самого себя, ибо одна часть его души, грубая и более примитивная, оказывается сильнее, чем часть тонкая и разумная. Во-вторых, он раб своего окружения... Если мы не умеем контролировать самих себя, тогда нас будут контролировать другие — те, кто способен использовать этот наш недостаток в своих целях. Душа раздражительного человека находится в руках других... Как легко рассердить такого человека, используя аргументы, выводящие его из себя! И как легко добиться, чтобы он принял те решения, к которым его подталкивают! Тот, кто владеет ситуацией, сделает все так, чтобы разгневанный человек думал, что сам решает все, сам управляет своими действиями и словами. Но на самом деле это далеко от истины.

Хорошо, если мы способны контролировать свой гнев, но гораздо лучше еще и трансформировать его в смелость. Смелость исходит из сердца, из подлинной человеческой Души. Смелость — это способность видеть вещи такими, какие они есть, способность сдерживать эмоции, слушать, правильно понимать идеи, выбирать ценное и отбрасывать бесполезное, действовать справедливо.

Контроль родителей над гневом

Для родителей, а особенно для мамы, контролировать гнев - это первая задача в воспитании здоровой гармоничной личности. Если Вы чувствуете, что справляться с гневом всё сложнее, бросьте все силы на изучение этого вопроса и трансформацию привычки сердиться.

Контроль над гневом: конкретные рекомендации родителям

Рекомендации, как действовать в критической ситуации. Лучшее спасение - это, конечно, юмор.