Ягодный десерт

секреты ягодных десертов

Ягодный десерт    Ягодные десерты - самое актуальное лакомство в летнее время. В зависимости от составных частей ягодного десерта (сметана, сахар, сливки, мороженое), такая сладость может быть и составной частью диеты. Действительно, ягоды хорошо способствуют очищению организма и выведению шлаков. Подобно сорбенту ягоды чистят стени кишечника. Поэтому, выбирая ингридиенты ягодного десерта, задумайтесь, что для вас важнее: визуальные и вкусовые изыски или полезность (которая часто граничит с натуральностью). Стоит помнить, что покупные сливки в баллонах содержат консерванты. Такой ягодный десерт будет не только не способствующим похуданию, но и станет достаточно вредным лакомством. Исходя из выше сказанного, многие могут прийти к выводу, что оптимально употреблять ягоды в чистом виде. Однако, и это не совсем идеальный вариант. Ведь в ягодах содержатся в большом количестве витамины. Из них большая часть жирорастворимы, а значит, лучше усваиваются с небольшим количеством жира. И вот здесь перед нами снова встаёт выбор качества жировой составяющей ягодного десерта. Мы рекомендуем наиболее натуральные и полезные ягодные десерты: хорошо вымытые и перебранные ягоды с небольшим количеством сметаны и сахара (лучше выбирать сахар виноградный).

Ещё по теме:
Ягодный десерт из черники с ромом
Салат из персиков со сметаной
Десерт из абрикос со взбитыми сливками
Ягодный десерт. Салат из крыжовника
Ягодный десерт. Салат из черешни и вишни