Главная/Семья и женщина/Здоровье семьи/Можно ли справиться с депрессией?

 

Курсы для беременных киев

Полная подготовка к родам, экспресс-курс, индивидуальные занятия

Мак - сессии и игры

Метафорические ассоциативные карты - высвобождение бессознательного

Тренинги для женщин

Отношения, имидж, карьера

Супервизия для психологов и тренеров

Площадка для супервизии и практики

Трансформационные игры

Зеркало жизни, барьеров и источников силы

Корпоративные тренинги

Upgrade успеха

Консультация психолога

Детский, взрослый, семейный

Консультация психолога онлайн, скайп консультации

Scape-консультации, психолог-online

Курсы онлайн

Инструкции и практика

Моя беременность

Зачатие, беременность, роды

Детская

Здоровье, уход, питание, развитие

Семья и женщина

Религия, красота, здоровье, рецепты

Аудиосказки

Послушай сказки у нас на сайте

Подушки для кормления купить киев

Лучшие качество и цена

Новость дня

Многоразовые подгузники

Экоподгузники

 

Карта

Форум

Общение + консультации специалистов

Параллельные миры

Наши друзья и партнёры

Галерея

Фотосессии пузиков и деток

Рекламодателям и партнёрам

Разместить рекламу, кнопку, баннер

 

Слингобусы

Slingotkan

 

Можно ли справиться с депрессией?

Можно ли справиться с депрессией?

Каждому человеку свойственно время от времени испытывать состояние усталости, подавленности, падение интереса к любимым занятиям, уменьшение работоспособности, общее понижение настроения. На бытовом, житейском уровне, это явление принято называть депрессией. Однако не всё так просто! Депрессия – заболевание и совсем не такое уж безобидное, как может показаться на первый взгляд. Любой психолог подскажет, что депрессия занимает место в ряду болезней, связанных с расстройствами настроения. Диагностировать такое состояние должен психолог.

Депрессия порой наступает как сезонное явление, но, зачастую, толчком к ней становятся ранее пережитые стрессы, неудачи, потери близких, несправедливость, обиды и т. д. Если угнетённое состояние длится более двух недель, это реальный повод обратиться к врачу.

Как и при любой другой болезни, при депрессии назначается медикаментозное лечение, однако не последняя роль отводится в этом  процессе психотерапии. В работе психолога существует немало действенных методик. Хорошие результаты дают как просто беседы с врачом, так и психологические тренинги. На время лечения психолог становится пациенту не только доктором, но учителем, помощником и другом. Ведь больному в состоянии депрессии крайне важно ощущать внимание к себе и поддержку извне. Назначаемые специалистом тренинги помогают откорректировать самооценку пациента, устранить проблемы социализации, проработать последствия пережитых психологических травм и стрессов, если они послужили толчком к депрессии; изменить жизненные установки больного.

Тренинги, как своеобразные программы избавления от депрессии, подбираются психологами индивидуально, в соответствии с каждым конкретным случаем.  В процессе тренинга пациенты получают новые знания о себе, об окружающем их мире, толчок к развитию новых личностных и психологических качеств, а также – возможность взглянуть на свою проблему как бы со стороны.  Психолог при этом выступает в роли проводника и помощника, при этом тренинги дают участникам новые, порой совершенно неожиданные для себя эмоциональные переживания.

Такая форма лечения, как тренинги,  уже много лет успешно практикуется во всём мире. Это отличное подспорье даже для абсолютно здоровых, уравновешенных людей в стремлении лучше познать себя. Надо ли говорить лишний раз, что поиск новых путей к познанию собственного «я» чрезвычайно важен и для депрессивных больных?!

В состоянии депрессии очень важно осознать наличие у себя этого заболевания, не замыкаться при этом, пуская болезнь на самотёк, а найти в себе силы и не побояться обратиться к специалистам. Вам пора обратиться к психологу, если вы уже довольно долгое время замечаете у себя пониженный фон настроения, утомляемость, уменьшение интереса к окружающей действительности, раздражительность, плохой сон, снижение аппетита, состояния тоски и апатии,. И, чем раньше вы сделаете этот шаг, тем быстрее назначенная психотерапия приведёт к желаемому результату.

 

поделиться с друзьями

 

Добавить комментарий

  •  
 
 

© Маргаритка ® 2008-2017 Яндекс.Метрика