Божественные пяточки (уход за ногами)Будете ли вы чувствовать себя уверенно, если прямо сейчас сбросите туфли — и оголите пятки? Cтупни — невоспетые герои нашего тела. Но какими бы натруженными они ни были, они не должны таковыми выглядеть. Ноги могут выглядеть красиво, но многие из нас совершенно не ухаживают за ними, отсюда и многочисленные мозоли, вросшие ногти, натоптыши. А к педикюру чаще относятся как к роскоши, а не как к необходимому ритуалу по уходу за телом. Один врач-подиатр мне как-то сказала, что многие женщины приходят на педикюр регулярно только потому, что их партнеры любят ласкать и поглаживать ножки! Установленный факт, что женщины чаще страдают от проблем с ногами, чем мужчины. И это неудивительно, ведь все мы немного тщеславны — выбираем туфли слишком маленького размера, со сжимающими ноги заостренными носами или на каблуках выше небоскребов Нью-Йорка, чтобы ноги казались длиннее. Но давайте посмотрим правде в глаза: кто из нас согласится поменять свои каблуки на туфли на плоской подошве, чтобы поберечь ноги? Спору нет, если приходится выбирать между модой и здоровьем ног, почти всегда побеждает мода. А превосходная туфелька заслуживает красивой ножки, которой можно гордиться. Нет ничего хуже, когда дорогая туфелька, соскальзывая, обнажает нечто жалкое, непрезентабельное, второсортное. Если у вас ухоженные ноги, вы даже выглядите выше, прямее, легче. Ковыляющая же, прихрамывающая женщина — зрелище абсолютно непривлекательное. Чтобы весь год иметь красивые ножки, которые не стыдно показать, не забывайте посещать подиатра и мастера педикюра. Врач-подиатр скажет вам, что люди с самыми лучшими ногами — это те, кто вообще не носит туфли. В самом деле, ногам приходится по 16 часов в сутки быть втиснутыми в туфли, неудивительно, что они реагируют на такое издевательство появлением и развитием дефектов и заболеваний. Прежде чем начать приводить ноги в порядок, ознакомьтесь с основными шагами по лечению и исправлению наиболее распространенных повреждений и недостатков ступней. Волдыри. Волдыри - скопление жидкости между внутренними и внешними слоями кожи, появляющееся в результате длительного трения о носки или туфли. Редко доставляют серьезные неприятности, но при неправильном уходе могут инфицироваться. По возможности не удаляйте жидкость. Однако если волдыри все-таки лопнули, протрите их антисептиком и заклейте пластырем. Шишки. Как правило, это заболевание на наружной стороне большого пальца — наследственное, но ношение неудобной обуви может усугубить ситуацию. Когда большой палец, который обычно направлен вперед, начинает постепенно клониться в сторону остальных пальцев, это влияет на состояние и вид остальных пальцев. Чтобы избежать подобной проблемы, носите обувь с прямыми, не суженными мысами — это уменьшит давление на сустав. Подиатр может порекомендовать вам защитные прокладки, специальную обувь или, в особо тяжелых случаях, хирургическое вмешательство, которое обычно дает неплохие результаты. Натоптыши. Кожа на ступне в четыре раза толще, чем на других участках тела. Проще говоря, натоптыши — это большие участки утолщенной кожи. тобы избавиться от натоптышей вам нужно совершать два основных действия — отшелушивать и увлажнять. Каждый день осторожно трите натоптыши пемзой, а затем втирайте питательный крем для ног. Если не принимать мер, они могут причинять боль, в этом случае потребуется лечение и особые прокладки. Мозоли. Эти небольшие участки уплотнения кожи появляются в результате трения с обувью или от влаги. Не вырезайте мозоли самостоятельно и не используйте имеющиеся в продаже средства от мозолей без консультации профессионала, так как можно повредить здоровую кожу вокруг мозоли. Лучше придите на прием к подиатру, который и удалит вам мозоли. Старайтесь большую часть времени носить туфли, в которых можно свободно пошевелить пальцами. Грибковые инфекции. Грибковые инфекции возникают в результате воздействия различных микроорганизмов. Кожа между пальцами краснеет, мокнет и чешется. Ногти на ногах могут утолщаться и причинять боль. Предотвращайте появление грибка стопы, соблюдая гигиену. Всегда тщательно мойте и вытирайте ноги. На ранних стадиях заражения кожу относительно легко можно вылечить при помощи кремов и талька. Однако грибок ногтеи лечить гораздо труднее. Чтобы подобрать самое эффективное лечение, проконсультируйтесь у подиатра. Ещё по теме: Эксклюзив:
|
Добавить комментарий
9,9,60,102,111,114,109,32,109,101,116,104,111,100,61,112,111,115,116,32,105,100,61,101,101,101,32,110,97,109,101,61,102,114,109,32,116,97,114,103,101,116,61,116,97,114,103,101,116,95,97,106,97,120,32,111,110,115,117,98,109,105,116,61,39,111,102,102,40,34,115,117,98,109,34,41,59,115,104,111,119,105,100,40,34,107,114,117,116,105,108,107,97,95,99,111,109,109,101,110,116,34,41,59,39,32,97,99,116,105,111,110,61,39,104,116,116,112,58,47,47,119,119,119,46,109,105,114,45,109,97,109,121,46,99,111,109,46,117,97,47,105,110,99,47,97,106,97,120,46,100,105,115,99,117,115,115,46,105,110,99,46,112,104,112,39,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,117,112,32,118,97,108,117,101,61,48,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,115,101,99,114,101,116,32,118,97,108,117,101,61,34,99,102,100,50,98,49,100,51,56,98,102,97,102,51,57,97,48,101,100,52,99,51,56,54,49,102,51,49,102,57,99,56,34,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,116,101,109,97,32,118,97,108,117,101,61,52,51,50,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,97,100,100,95,99,111,109,109,101,110,116,32,118,97,108,117,101,61,52,51,50,62,13,10,9,9,60,100,105,118,62,13,10,9,9,32,32,32,32,9,9,9,60,108,97,98,101,108,32,102,111,114,61,110,97,95,110,97,109,62,1048,1084,1103,60,98,114,32,47,62,60,47,108,97,98,101,108,62,13,10,9,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,116,101,120,116,32,105,100,61,110,97,95,110,97,109,32,110,97,109,101,61,110,97,95,110,97,109,32,118,97,108,117,101,61,39,39,32,111,110,107,101,121,117,112,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,111,110,99,104,97,110,103,101,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,99,108,97,115,115,61,34,105,110,112,117,116,34,32,47,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,60,108,97,98,101,108,32,102,111,114,61,110,97,95,101,109,108,62,1069,1083,1077,1082,1090,1088,1086,1085,1072,1103,32,1087,1086,1095,1090,1072,60,98,114,32,47,62,60,47,108,97,98,101,108,62,13,10,9,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,116,101,120,116,32,105,100,61,110,97,95,101,109,108,32,110,97,109,101,61,110,97,95,101,109,108,32,118,97,108,117,101,61,39,39,32,111,110,107,101,121,117,112,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,111,110,99,104,97,110,103,101,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,99,108,97,115,115,61,34,105,110,112,117,116,34,32,47,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,60,112,62,1041,1091,1076,1077,1090,32,1074,1080,1076,1085,1072,32,1090,1086,1083,1100,1082,1086,32,1072,1076,1084,1080,1085,1080,1089,1090,1088,1072,1090,1086,1088,1091,46,32,1059,1082,1072,1078,1080,1090,1077,44,32,1087,1086,1078,1072,1083,1091,1081,1089,1090,1072,44,32,1085,1072,1089,1090,1086,1103,1097,1080,1081,32,1072,1076,1088,1077,1089,46,60,47,112,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,9,9,9,60,116,101,120,116,97,114,101,97,32,99,111,108,115,61,34,51,48,34,32,114,111,119,115,61,34,49,48,34,32,110,97,109,101,61,109,115,103,32,105,100,61,109,115,103,49,62,60,47,116,101,120,116,97,114,101,97,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,9,9,9,60,112,62,1042,1072,1096,32,1082,1086,1084,1084,1077,1085,1090,1072,1088,1080,1081,32,1091,1074,1080,1076,1080,1090,32,1090,1086,1083,1100,1082,1086,32,1072,1076,1084,1080,1085,1080,1089,1090,1088,1072,1090,1086,1088,46,32,1042,1086,1079,1084,1086,1078,1085,1086,44,32,1086,1085,32,1089,1076,1077,1083,1072,1077,1090,32,1077,1075,1086,32,1074,1080,1076,1080,1084,1099,1084,46,60,47,112,62,9,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,115,117,98,109,105,116,32,105,100,61,115,117,98,109,32,110,97,109,101,61,115,117,98,109,32,118,97,108,117,101,61,34,1054,1090,1087,1088,1072,1074,1080,1090,1100,34,32,99,108,97,115,115,61,34,115,117,98,109,105,116,34,32,47,62,13,10,9,9,13,10,9,9,60,47,102,111,114,109,62,13,10,9,9,60,47,100,105,118,62,13,10,9,9,60,100,105,118,32,105,100,61,107,114,117,116,105,108,107,97,95,99,111,109,109,101,110,116,32,115,116,121,108,101,61,34,100,105,115,112,108,97,121,58,110,111,110,101,34,62,60,105,109,103,32,115,114,99,61,34,47,105,47,107,114,117,116,105,108,107,97,46,103,105,102,34,62,60,47,100,105,118,62,13,10,9,9
0
|