Главная/Детская/Физическое развитие детей/Массаж ушей. Техника массажа

 

Курсы для беременных киев

Полная подготовка к родам, экспресс-курс, индивидуальные занятия

Тренинги для женщин

Отношения, имидж, карьера

Супервизия для психологов и тренеров

Площадка для супервизии и практики

Корпоративные тренинги

Upgrade успеха

Трансформационные игры

Зеркало жизни, барьеров и источников силы

Консультация психолога

Детский, взрослый, семейный

Консультация психолога онлайн, скайп консультации

Scape-консультации, психолог-online

Курсы онлайн

Инструкции и практика

Моя беременность

Зачатие, беременность, роды

Детская

Здоровье, уход, питание, развитие

Семья и женщина

Религия, красота, здоровье, рецепты

Аудиосказки

Послушай сказки у нас на сайте

Подушки для кормления купить киев

Лучшие качество и цена

Новость дня

Слинг купить киев

Лучшие слинги киева по оптимальной цене

Многоразовые подгузники

Экоподгузники

 

Форум

Общение + консультации специалистов

Параллельные миры

Наши друзья и партнёры

Галерея

Фотосессии пузиков и деток

Карта

Рекламодателям и партнёрам

Разместить рекламу, кнопку, баннер

 

Слингобусы

Slingotkan

 

Массаж ушей. Техника массажа

С помощью массажа ушей можно снять накопленную в течении дня усталость, убрать головную боль, мобилизовать все силы организма на борьбу с болезнями.

  

В настоящее время известно 170 биологически активных точек, размещающихся на поверхности одной ушной раковины. Воздействуя на эти точки, мы тем самым воздействуем на те или иные органы.
Массаж ушей быстро мобилизует силы организма, помогает расслабиться или, наоборот, повысить активность.

Значение массажа ушных раковин

Овладев искусством массажа ушных раковин, многие взрослые укрепили бы как здоровье своего ребенка, так и свое собственное здоровье, улучшили бы работоспособность и научились контролировать себя в стрессовых ситуациях.
Детский массаж ушей ничем не отличается массажа, который делается взрослым.
Данная статья будет полезна и тем людям, которые хотят заняться самомассажем.

Биологически активные точки, расположенные на ушных раковинах

Если внимательно посмотреть на ушную раковину, то можно уловить сходство с человеческим эмбрионом. Ухо напоминает человеческий зародыш не только по форме, но и по "содержанию". Научно обосновано, что органы тела проецируются на ушную раковину. Схема расположения большинства точек, которые находятся на ушах, накладывается на схему человеческого тела, расположенную вниз головой. То есть точки ног и таза находятся вверху, точки внутренних органов — посередине, а точки шеи, головы — возле мочек.
Это можно увидеть на рисунке ниже.
Если вы правильно нашли точку, то в ней должна ощущаться чуть большая болезненность по сравнению с окружающей тканью.

Органы тела и ухо (схемы)

Проекция органов на ухо

Проекция внутренних органов "эмбриона" на ушную раковину:

1 - толстый кишечник
2 - почка
3 - желудок
4 - печень
5 - селезенка
6 - сердце
7 - легкое
8 - глаз

 

Когда проводить массаж

После пробуждения. Массаж ушей может быть  первым делом сразу после пробуждения (утром или после дневного сна), еще лежа в постели. Это поможет быстрее проснуться и запустить работу внутренних органов: тонизировать нервную систему, подготовить желудок работать, а кишечник — очищаться и т.д.

В течении дня. Кроме утреннего сеанса, к процедуре можно возвращаться и в течение дня (4-5 раз в день).

Перед сном. Мягкие движения помогают организму расслабиться и настроиться на отдых. Следует помнить о том, что перед сном необходимо использовать массажные движения против часовой стрелки.


Техника проведения массажа

Основные принципы массажа

1. Массаж проводится только теплыми руками.
2. Обязательно массировать оба уха. Это можно делать либо поочередно, либо одновременно двумя руками.
3. Точки массируют подушечками пальцев, мочки ушей - всеми пальцами, а верх ушей массируют большими пальцами.
4. Массаж должен продолжаться не менее минуты.
5. Нежелательно использовать масло для массажа.

Важно помнить:

- Направление массажных движений. Движения по часовой стрелке "пробуждают" и активизируют мозг. Движения против часовой стрелки успокаивают и способствуют расслаблению.
- При воздействии на биологически активные точки (их ещё называют массажными точками) нельзя причинять сильные болевые ощущения. Даже глубокое надавливание не должно быть грубым и резким.
- Для успокоения и преодоления усталости массируют мочки ушей.
- При отеках рук и ног воздействуют на верхний край ушей.
- При проблемах с почками, желудком, печенью, сердцем, легкими массируют центральную углубленную часть ушных раковин.
- Чтобы гармонизировать весь организм, следует растирать всю площадь ушей по часовой стрелке и против часовой стрелки (20-30 раз в каждом направлении).

 

Как делается массаж после пробуждения (тонизирующий)

Итак, переходим к «общей утренней ушной разминке».
В зависимости от того, как вы хотите проснуться сами или пробудить ваше чадо, есть два способа начинать утренний массаж ушей. Если быстро, за минуту-две нужно вставать, то начинать массаж нужно с верхушки уха (там находится точки органов малого таза — стимулируется выделительная система), а если медленно, полежав еще в кровати 3-5 минут, то с мочки (там расположена точка головного мозга — стимулируется ясность мышления). И все же, если вы не спешите, то лучше начинать с нижней точки, т.к. физиологичнее пробуждаться постепенно.

Вся процедура тонизирующего массажа ушей должна занимать не больше 3-х минут.


Как правильно делать массаж

1. Загибание вперед ушных раковин. Загните пальцами рук уши вперед и прижмите ушные раковины к голове, затем отпустите. Повторите несколько раз.
Этот прием повышает гибкость ушных раковин, а значит, и способствует общему укреплению здоровья.
2. Оттягивание ушных мочек. Захватите кончиками большого и указательного пальца обе мочки ушей. Потяните их вниз, затем отпустите. Повторите 5-6 раз.
На мочке ушей находятся зоны миндалин, рта, верхней и нижней челюсти. При заболеваниях горла эти массажные действия позволяют быстрее поправиться. Массажный прием также является профилактикой ОРВИ.
3. Массаж козелка. Надо вложить большой палец в наружное слуховое отверстие, а указательным прижать находящийся спереди выступ ушной раковины. Это и есть козелок. Его надо слегка сдавливать и поворачивать во все стороны в течение 20-30 секунд.
Этим простым приемом вы стимулируете работу надпочечников, укрепляете горло и гортань. Если массировать козелок во время простуды, то быстрее проходит насморк и кашель.
4. Массаж противозавитка. Зажмите большим и указательным пальцами противозавиток (хрящевой выступ, находящийся сзади наружного слухового прохода). Водите по нему пальцами вверх и вниз.
Это массажное движение воздействует на позвоночник и нервы, выходящие из него, укрепляя и стимулируя их. В нижней части противозавитка находится проекция шейного отдела позвоночника, в верхней части — поясницы.
5. Разминаем ушные раковины. Возьмите мочки ушей подушечками указательного и большого пальцев (как лист бумаги) и массируйте их спиралевидными движениями, сжимая хрящ со средней силой. Немного промассировав точку, плавно, не отрывая пальцев, идите по краю ушной раковины к ее противоположному полюсу. Таким образом можно пройтись от одного полюса к другому 2-3 раза.
6. Закончить массаж. Обхватив всеми пальцами обеих рук ушные раковины за края, описывайте ими в воздухе круги (по часовой стрелке или против — не имеет значения).

Точечный массаж

NB! Если в каком-то месте ушной раковины вы чувствуете затвердение или ощущается болезненность, то после общего массажа это место важно промассировать дополнительно около 3-х минут. Подобные признаки свидетельствуют о том, что какой-то орган не совсем в порядке.  

Массаж точек можно использовать для профилактики заболеваний или помощи организму во время заболеваний.


Схема расположения биологически активных точек
  

 

Увеличенную графику смотрите ЗДЕСЬ.


«Быстрый» массаж

Массаж поможет переключить внимание малыша. Так называемый "быстрый" массаж может быть коротким перерывом между сменой видов деятельности, или же использоваться в качестве веселой мини-паузы.

Если вам необходимо унять непоседу, тогда быстрый массаж – это то, что вам нужно.

Массажные действия:
- нежно подергать ушки вверх,
- подергать вниз,
- потянуть в стороны,
- зажать мочки ушей между большим и указательным пальцами и осторожно помассировать их,
- по краю пощипывать обе ушные раковины,
- оттянуть обе ушные раковины, поочередно согнуть и разогнуть их,
- потереть ушки всей ладонью по часовой стрелке, затем против часовой стрелке,
- несколько раз закрыть-открыть ушки ладонями.

Расслабляющий массаж

При повышенной возбудимости, перенапряжении, перед сном используйте легкие массажные движения. Расслабляющий массаж – это движения против часовой стрелки. Не следует создавать давление на ушные раковины. Скорость движений – примерно 1 завершенное движение в течении 5-7 секунд.


Пусть процедура массажа ушек станет настолько же привычной, как утренняя и вечерняя чистка зубов!

 

Автор: Елена Андрушко
Маргаритка - Мир Мамы

 
Копирование статьи или ее частей возможно только при условии сохранения авторства и активной ссылки

 

поделиться с друзьями

 

Добавить комментарий

  •  

    Алена ссылка на комментарий 3 лет 6 мес назад,

    Очень хорошая статья, очень пригодилась для информации родителям детского сада. Спасибо

    Администратор ссылка на комментарий 5 лет назад,

    Бэлла, важно понимать, что самостоятельно мы лишь можем оказывать превентивные меры (например, предупреждение ОРВИ) или общий терапевтический эффект.
    Да, акупунктура показывает потрясающие результаты. Например, в Китае, как вариант, кесарево сечение проводят с 36 иголками в ушных раковинах вместо наркоза. Но наши акушеры, которые видели данный феномен, настоятельно говорят, что так делать можно исключительно в Китае.
    Это я к тому, что если Вы хотите устранить последствия травмы головы дочери, то следует искать хорошего специалиста в данной области.
    Ежедневный же массаж ушей так же будет иметь позитивные изменения в общем самочувствии.

    Бэлла ссылка на комментарий 6 лет 4 мес назад,

    Здравствуйте Елена, у моей дочери в 19 лет была тяжелая травма головы, была кома. М.б. Вы что-нибудь посоветуете.

 
 

© Маргаритка ® 2008-2017 Яндекс.Метрика