Согласно рекомендаций ВОЗ прикорм деток, находящихся на чистом грудном вскармливании (ГВ), следует вводить не ранее 6 месяцев. Для искусственников – не ранее 5 месяцев.

Западные педиатры выступают категорически против введения первого прикорма в виде соков (разведенных и цельных). Сам по себе сок – очень серьёзный раздражитель для детской поджелудочной и почек. Замечены случаи увеличенной поджелудочной у деток, родители которых вводили соки в рацион ребёнка до 6 месяцев.

С чего правильнее начинать прикорм? С каш или супов?

Если ребёнок хорошо набирает вес, то первым прикормом правильно вводить суп (крем-супы, овощные пюре). Если вес ребёнка на грани минимальной нормы или меньше, то отличным первым прикормом выступит каша.

О чём нужно помнить при введении прикорма.

  Вводя прикорм. мама должна помнить о двух вещах:

1.       Еда должна быть не тяжёлой для ЖКТ малыша (не вызвать сбои работы ЖКТ, не способствовать повышенному газообразованию в кишечнике).

2.       Еда должна быть гипоаллергенной.

Теперь подробно о каждом из пунктов.

                Чтобы не вызвать сбои ЖКТ малыша, еда должна быть нежной, диетической. Следует давать только термически обработанную пищу и исключить пока всё сырое. Также следует избегать продуктов способствующих повышенному газообразованию: бобовые, капуста, виноград, яблоко и т.д. Эти продукты даже в варёном, тушёном виде могут вызывать метеоризм у крохи.

                Также очень важным является недопустить у малыша признаков аллергии на какие-либо продукты. Не правильно считать: «попробую дать вкусненького/ полезненького, а если посыпет – попробуем через месяцок-другой». Маме следует понимать, что аллергическая реакция есть ни что иное как сбой работы ферментов в организме ребёнка в следствие перегрузки. И, если ребёнок среагировал на икру в 6-7 месяцев (икру категорически нельзя давать до 1,5 года), то возможно аллергия на продукты этой группы будет у малыша всё жизнь.

Что относится к аллергенам?

1.       Консерванты, красители, канцерогены. Эти компоненты сейчас можно встретить практически во всех продуктах питания промышленного производства. Молочные продукты со сроком хранения около месяца, сладости, гастрономия, консервы.

2.       Канцерогены содержатся в жареных продуктах, также к ним относятся нитраты, содержащиеся в парниковых овощах, а иногда и в сезонных, но хорошо сдобренных химикатами. На вид такие овощи/фрукты отличить легко: красивые, крупные плоды, которые не едят начекомые.

3.       Коровье молоко и производные продукты. Коровье молоко – это чужеродный белок, на который всё чаще реагируют малыши.

4.       Цитрусовые.

5.       Мёд – очень сильный аллерген, часто вызывает тяжёлые аллергические реакции.

Это далеко не полный список продуктов, которые могут вызывать аллергическую реакцию. У деток склонных к высыпаниям этот список крайне большой: пшеница, красные плоды и др.

Итак, мы начинаем с каш или супов. Первые дни малыш съедает всего пол чайной ложки. Постепенно количество съеденного увеличивается до 100 – 150 гр. Через месяц вводится новый вид еды. Например, если Вы начинали с овощного пюре, то вводится каша. Ещё через месяц можно постепенно пробовать вводить яйцо, мясо, рыбу. Творог лучше вводить не ранее 8 – 9 месяца и очень осторожно, поскольку этот продукт часто вызывает сильнейшие аллергические реакции, вплоть до отёка квинке.

Права на данную статью принадлежат www.mir-mamy.com.ua Препечатка только при наличии активной ссылки.