Главная/Детская/Детское питание/Чем кормить малыша до года?

 

Микрокинезитерапия

Диагностика лечение обучение

Консультация психолога

Детский, взрослый, семейный

Курсы для беременных киев

Полная подготовка к родам, экспресс-курс, индивидуальные занятия

Мак - сессии и игры

Метафорические ассоциативные карты - высвобождение бессознательного

Тренинги для женщин

Отношения, имидж, карьера

Супервизия для психологов и тренеров

Площадка для супервизии и практики

Трансформационные игры

Зеркало жизни, барьеров и источников силы

Корпоративные тренинги

Upgrade успеха

Консультация психолога онлайн, скайп консультации

Scape-консультации, психолог-online

Курсы онлайн

Инструкции и практика

Моя беременность

Зачатие, беременность, роды

Детская

Здоровье, уход, питание, развитие

Семья и женщина

Религия, красота, здоровье, рецепты

Аудиосказки

Послушай сказки у нас на сайте

Подушки для кормления купить киев

Лучшие качество и цена

Новость дня

Многоразовые подгузники

Экоподгузники

 

Карта

Форум

Общение + консультации специалистов

Параллельные миры

Наши друзья и партнёры

Галерея

Фотосессии пузиков и деток

Рекламодателям и партнёрам

Разместить рекламу, кнопку, баннер

 

Слингобусы

Slingotkan

 

Чем кормить малыша до года?

  

Что может быть более идеальным в питании ребенка до года, чем грудное молоко? Многочисленные исследования последнего десятилетия в области педиатрии доказали безоговорочную пользу продолжительного грудного вскармливания как для здоровья ребенка, так и для его мамы.

И в этом нет ничего удивительного. Природа постаралась на славу и создала материнское молоко с уникальным биохимическим составом, который сбалансирован под потребности малыша и изменяющийся с его состоянием и его возрастом.

Материнское молоко — это настоящий кладезь питательных веществ, витаминов и микроэлементов, которые полностью покрывают потребности младенца в первые полгода жизни. Также грудное молоко является надежным гарантом иммунной защиты маленького организма от вирусов и бактерий. Кроме того, по показаниям последних исследований, грудное вскармливание должно быть как можно более продолжительным.

Уже после одного года энергетическая ценность материнского молока естественным образом снижается, так как приходит время прикорма и перевода малыша на общее питание. При этом защитная функция грудного молока совсем не уменьшается, а даже возрастает!

Основываясь на этих выводах ученых, Всемирная Организация Здравоохранения разработала официальные рекомендации о единственно правильном питании детей первого года жизни: от рождения и до шести месяцев их единственным питанием должно быть грудное молоко.

Мощным аргументом в пользу материнского молока является то, что оно поступает малышу стерильным и идеальным по температуре. Достичь такого идеального баланса крайне трудно при кормлениями адаптированными смесями. Кроме того, при грудном вскармливании потребность малыша в пище и питье может быть удовлетворена по первому требованию, вне зависимости от обстоятельств.

Но чтобы грудное молоко было идеально подходящим для малыша, мама должна тщательно следить за своим рационом. Это поможет поддерживать устойчивость и достаточную выработку молока. В этот важный период физического и психологического единства с малышом, мама должна полностью отказаться от консервированных продуктов и тех, что содержат искусственные добавки, а отдать предпочтение крупам, овощам и фруктам с минимальной термической обработкой, сыру и творогу, отварному диетическому мясу и рыбе. По сравнению с обычным рационом в период грудного вскармливания рацион мамы должен увеличиться в среднем на 300–350 килокалорий. Особе место в меню должно занимать теплое питье — травяные чаи, зеленый чай, ягодные морсы и компоты из сухофруктов.

Не лишним будет напомнить кормящим мамам и об образе жизни. Естественно, придется отказаться от алкоголя и курения, а если предстоит прием лекарственных препаратов, то обязательна консультация со специалистом. Прогулки на свежем воздухе и полноценный сон также имеют особое значение для мамы и ребенка в период лактации. Конечно, в первые месяцы после рождения малыши могут спать неспокойно, а потому маме лучше практиковать совместный сон с ребенком как ночью, так и днем.

 

поделиться с друзьями

 

Добавить комментарий

  •  
 
 

© Маргаритка ® 2008-2017 Яндекс.Метрика