Центр "Маргаритка ®

[Магали]

Вспомнила, что в периоде до года вопрос соли стоял у нас остро.
Я тогда очень поддерживала точку зрения одной из жительниц другого форума, которая очень жёстко подходила к детскому питанию (она же. кстати автор таблицы по введению прикорма).
Доверяя мнению уважаемого мною человека, я намеревалась вообще исключить соль из рациона.
А после одной из дискуссий с мамой, которая утверждала, что натрий хлор в организме необходим, я всё-таки решила поискать мнения специалистов.
Оказалось, что у ребёнка около года суточная потребность в этом микроэлементе составляет 5 гр в сутки. Из них половина содержится в продуктах (например, много натрий хлора в кабачке), а 2,5 грамма можно добавлять. 2,5 грамма - это то, что помещается на кончике ножа. И это суточная норма.

Кроме того, я прочла о последствиях недостатка микроэлемента натрий хлор.

Поэтому я подсаливала блюда для Маргариты. Соль при этом совсем не ощущалась, поскольку дозировка значительно меньше, чем наше "посолить по вкусу".


А что вы думаете на эту тему?
_________________
Я - счастлива!

[anya911]

я за солить в меру, очень немножечко

[svetlanchik]

Я тоже начала подсаливать Вике еду после года. Думаю большого вреда от этого не будет.
_________________
Лучший способ сделать детей хорошими - это сделать их счастливыми. Оскар Уайльд

[Rediska]

Я не солю еду Дане, но иногда ему все таки удается выпросить у меня что-то соленое со взрослого стола